ODZYWKI

1 Czy stosować Mutanta jako posiłek przed i potreningowy? - najlepiej gainera stosowac wg doraznych braków w diecie, mozna ustawić go bazowo jako opcja potreningowa, ale przed i po treningu to juz troche przesada. Nie mozesz zjesc przed trenem normnalnego posilku? 2 Jeżeli tak to ile przed treningiem i ile po? - to zalezy od braków / [...]

Oczywiście masz racje bo używasz słowa KLÓTNIE , ja mówie o rozmowie , opiniach , nie klótniach.Jeżeli ktoś nie potrafi zdzierżyć pytania " co bral ? Czy opini że ktoś uważa że nie ma takich wyników czy czegoś tam... to niech nie wrzuca zdjęć na publiczne forum na którym każdy ma prawo zdania i dowolności wypowiedzi nie lamiącej [...]

hahahahah ale mi bic napompowało hahahah patrzcie wszyscy patrzcie.....;) Raz jak byłem u kumpla wpadł do niego taki kolo, kumpel miał ławeczke i sztange w pokoju, koles tak na to patrzy to sie go pytam czy cos ćwiczy? on że kiedyś ćwiczył i nawet wyciskał 80 kg na klate, to sie dalej z kumplem pytamy czy cos brał, jakies odżywki czy cosik, a on [...]

Hehe, ja znam kolesia, któremy sprzedałem zamiast odżywki mleko w proszku z budyniem, ziomek wzioł raz i mówi "ej zobacz wziołem raz tą odżywke i już mi kości zakryło" (kości obojczyka)

spice- tak myślałem ze masz w tych pytaniach , wątpliwościach jakąś prywatę.Przykro mi , spróbuj sobie uzmysłowić i zrozumieć swoje błędy ale nie obwiniaj się. Hehe , poradnik byłby taką moralną klapą ,gdyż każdego człowieka(w tym wypadku kobietę) trzeba rozgryzać na swój jedyny niepowtarzalny sposób, chodż pewnie sprzedawałby się jak ciepłe [...]

Stawiaj na diete a nie na odzywki, to w niej jest potencjał do wzrostu. Sylwetka... no wiesz trudno oceniac, w sumie jeszcze nie ma co, jestes mlody dopiero sie rozkrecasz. W ogole uwazam, ze powinienes siegnac po sprawdzone treningi typu FBW, lub leki podzial bo to one dadza ci teraz najwiekszy skok wzrostu i sily. Ten plan to strasznie slaby [...]

Ale niedawno na forum też ktoś był co brał odżywki a dopiero później poszedł na siłownie

No zakładał temat jakiś gościu, mówił że pół roku bierze już odżywki itp, i czy to już czas żeby pójść na siłownię, czy dobrze się przygotował

Jak chcesz się chwalić ile masz supli na chacie bo masz hajs piss joł to wejdź w odżywki i suplementy a potem 'zdjęcia naszych supli'. piss joł... %-)

Nie mam niestety jeszcze takiej odżywki polecili byście mi coś?

„SdW”: Pytanie osobiste: Czy zarabiasz na kulturystyce, czy dokładasz do niej? Andrzej Brzeziński: W Polsce jest raczej tak, że mało kto naprawdę zarabia na tym sporcie, a jeśli już uda mu się zarobić jakiś „grosz” to i tak przeznacza go na dalsze jej uprawianie. To takie „zamknięte [...]

Mówisz ,że na sucho mało osiągniesz a może poprostu zabrakło koncepcji i starej determinacji ? Nie zapominaj ,że teraz i odzywki <te ktore mozna dostac w sklepie dla sportowcow> dają niezłego kopa :)

whey pro isolate - odzywka bialkowa fimy olimp dostepna w sklepach dla sportowców OLIMP Pure Whey Isolate 95: OLIMP Pure Whey Isolate 95 jest najwyższej jakości, wolnym od laktozy, czystym izolatem białek serwatkowych (WPI), wzbogaconym kompleksem witamin i składników mineralnych, zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy [...]

Bez prochu - znaczy bez odżywki białkowej. Przy twojej ilości tkanki mięśniowej nie ma sensu i potrzeby - wsuwaj białko ze źródeł jedzeniowych. Dużo owoców to zły pomysł - dużo warzyw, tyle ile chcesz - czyli pod korek - to zdrowo zapcha brzucha, biały chleb w dużych ilościach - 3x dziennie bez sensu. Brawo za brak piwa. Odkładanie na za 4 dni bez [...]

Może dojrzejesz do przyłożenia się do redukcji? Spróbuję na poważnie we wrześniu, będę w pierwszej połowie miesiąca po 8 godzin zasuwał, dużo chodzenia od poniedziałku do piątku a druga połowa to urlop. Kupię jakieś odżywki, typu l-karnityna, nie pomoże, ale i nie zaszkodzi, mam 2x po 700g białka Olimpu, może jeszcze jakieś elektrolity i witaminy [...]

domyslam sie ze ma wieksze niz ja doswiadczenia z koksami ale nie potrafil jak widac mi tego przekazac w intelektualny sposob. Jakby mieszkal w Miami tak jak ja to wzialbym go do pracy do siebie to nigdy by mu juz nie brakowalo na odzywki i nie musialby ludzi na forum szukajacych pomocy denerwowac

15.04.2017, sobota DIETA 1. 4 jaja, 50g boczku Trening + 15min cardio Po tr: 200g mleka koko 5%, 10g chia, 10g wiórek koko, 40g wpc, 100g borówek i truskawek 2. 75g kaszy jaglanej, 100g piersi z kurczaka, 10g masła klarowanego, 100g pomarańczy /SFD/2017/4/15/e1d975fb10dd4798a5f9f2ce3197a89f.jpg 3. 50g pł. owsianych, 2 jajka, 10g wpc, śliwka, [...]

witam ponownie zwracam sie do was z prosba o doradzenie mi w jaki sposób najlepiej rozłozyc sobie cyklik z 100tab.tego srodka.Dodam ze jadę juz na nim tydzien po 2 bletki dziennie po tygodniu czuje sie juz spięty a na siłce to masakra cwicze według swojego planu po kórym jak wychodziłem z siłki byłem zmęczony a teraz moge dalej machać zwracam sie [...]

aha i jeszcze jedna sprawa po cyklu planuje odblok lecz clomid jest trudno dostac w moich rejonach o nolvadexie tez nie słychac czy sa moze jakies odzywki kóre pomogłyby odblokowac?? słyszałem ze niektórzy biora tribulusy jak to z tym jest??

ahahah bul osiagnales dno "Dear Kazam, You have been banned from the following forum: Suplementy i odżywki " to raz dwa ze jestes podobny do typowego polityka - gdy tylko sie mylisz natychmiast zmieniasz zdanie -piszesz ze liczy sie dla ciebie tylko zawartosc kreatyny - oba stacki maja jej tyle samo przy czym massacra jest 30zl taniej i [...]